⚽ Sports collectifs

Pacman basket

Tous dribblent en suivant des LIGNES au sol. Les « fantômes » essaient de tagger les « pacmen ». Si tagué = 5 sauts puis retour.

⏱️ 10-15 minutes

▶️ Déroulement

Tous les élèves reçoivent 1 ballon. 4-5 sont désignés FANTÔMES (dossards rouges).
RÈGLE D'OR : tout le monde DOIT SE DÉPLACER UNIQUEMENT SUR LES LIGNES au sol (pas couper en diagonale). Comme dans Pacman.
Tous DRIBBLENT en se déplaçant sur les lignes.
Les FANTÔMES essaient de TAGGER les pacmen (avec la main libre).
Si un PACMAN est TAGGÉ : il SORT d'une ligne, fait 5 SAUTS ÉTOILES (jumping jacks) sur place, puis RETOURNE en jeu.
QUAND L'ENSEIGNANT SIFFLE : les rôles INVERSENT pour 10 secondes. Les pacmen peuvent tagger les fantômes. Si fantôme tagué = 10 jumping jacks (pénalité plus forte).
Question fréquente : « Et si je suis bloqué entre 2 fantômes ? » → C'est l'enjeu — change de direction sur la ligne, fais demi-tour.
Question fréquente : « Et si ma ligne se finit en cul-de-sac ? » → Tu fais demi-tour. Apprendre la lecture du gymnase.
Question fréquente : « Et si je triche en coupant en diagonale ? » → Auto-élimination — 5 jumping jacks.
⚠️ SÉCURITÉ : pas de collisions sur les croisements de lignes. Dribble bas et contrôlé.

Tous dans le gymnase, sur les LIGNES au sol. 4-5 FANTÔMES (dossard rouge) + le reste sont PACMEN. Tous dribblent.

Plus de fantômes (8) : plus de pression sur les pacmen.
Lignes spéciales : certaines lignes (en couleur) sont SAFE (pas tagable). Stratégie.
Sans inversion : pas de sifflet pour les rôles. Manches simples.
Avec power-ups : 2-3 cônes au sol = power-ups (immune 10 sec). Ramassables.