La balle assise

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue avec 15-25 joueurs dans un espace DÉLIMITÉ (environ 12 m x 12 m). L'enseignant met en jeu 1-2 BALLONS EN MOUSSE. Tous les joueurs sont dispersés dans la zone.
2. Le joueur qui a le ballon a TROIS PAS maximum pour s'approcher d'une cible, puis il doit LANCER le ballon pour toucher un autre joueur. Le lancer doit toucher le joueur EN DESSOUS DES ÉPAULES.
3. Un joueur TOUCHÉ par le ballon doit S'ASSEOIR sur place. Il est éliminé temporairement. Il reste assis dans la zone de jeu.
4. Un joueur ASSIS peut RÉCUPÉRER un ballon qui ROULE près de lui (sans se lever) et le LANCER pour toucher un joueur debout. S'il réussit à toucher quelqu'un, il se RELÈVE et le joueur touché s'assied. Les joueurs assis sont donc toujours dangereux !
5. Si un joueur ATTRAPE le ballon AU VOL (avant qu'il touche le sol), le LANCEUR s'assied à la place ! L'attrapeur reste debout. C'est la règle la plus excitante du jeu.
6. Le DERNIER joueur debout gagne la manche et est le champion.
7. TECHNIQUE : pour lancer, le joueur vise les JAMBES ou le TORSE (cibles les plus faciles). Le lancer doit être rapide mais contrôlé. Les ballons en mousse ne font pas mal.
8. Il est INTERDIT de : lancer au visage (au-dessus des épaules = ne compte pas), se lever quand on est assis (sauf si on a touché quelqu'un), sortir de la zone, ou cacher le ballon.
9. ⚠️ SÉCURITÉ : BALLONS EN MOUSSE uniquement. Les lancers au visage ne comptent PAS et l'enseignant rappelle la règle. Les joueurs assis protègent leur visage avec les bras si un ballon arrive.
10. L'enseignant peut ajouter un DEUXIÈME ballon pour accélérer le jeu. Avec 2 ballons, les joueurs sont en danger de deux côtés à la fois.
11. Si le jeu dure trop longtemps, l'enseignant RÉDUIT la zone de jeu (les joueurs se rapprochent et les lancers sont plus faciles).
12. Durée : 10-15 minutes (3-4 manches). Ce jeu développe le lancer de précision, l'esquive, les réflexes (attraper au vol) et la stratégie.