La balle assise
Toucher les adversaires avec le ballon pour les forcer à s'asseoir. Le dernier debout gagne.
⏱️ 10-15 minutes
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue avec 15-25 joueurs dans un espace DÉLIMITÉ (environ 12 m x 12 m). L'enseignant met en jeu 1-2 BALLONS EN MOUSSE. Tous les joueurs sont dispersés dans la zone.
- Le joueur qui a le ballon a TROIS PAS maximum pour s'approcher d'une cible, puis il doit LANCER le ballon pour toucher un autre joueur. Le lancer doit toucher le joueur EN DESSOUS DES ÉPAULES.
- Un joueur TOUCHÉ par le ballon doit S'ASSEOIR sur place. Il est éliminé temporairement. Il reste assis dans la zone de jeu.
- Un joueur ASSIS peut RÉCUPÉRER un ballon qui ROULE près de lui (sans se lever) et le LANCER pour toucher un joueur debout. S'il réussit à toucher quelqu'un, il se RELÈVE et le joueur touché s'assied. Les joueurs assis sont donc toujours dangereux !
- Si un joueur ATTRAPE le ballon AU VOL (avant qu'il touche le sol), le LANCEUR s'assied à la place ! L'attrapeur reste debout. C'est la règle la plus excitante du jeu.
- Le DERNIER joueur debout gagne la manche et est le champion.
- TECHNIQUE : pour lancer, le joueur vise les JAMBES ou le TORSE (cibles les plus faciles). Le lancer doit être rapide mais contrôlé. Les ballons en mousse ne font pas mal.
- Il est INTERDIT de : lancer au visage (au-dessus des épaules = ne compte pas), se lever quand on est assis (sauf si on a touché quelqu'un), sortir de la zone, ou cacher le ballon.
- ⚠️ SÉCURITÉ : BALLONS EN MOUSSE uniquement. Les lancers au visage ne comptent PAS et l'enseignant rappelle la règle. Les joueurs assis protègent leur visage avec les bras si un ballon arrive.
- L'enseignant peut ajouter un DEUXIÈME ballon pour accélérer le jeu. Avec 2 ballons, les joueurs sont en danger de deux côtés à la fois.
- Si le jeu dure trop longtemps, l'enseignant RÉDUIT la zone de jeu (les joueurs se rapprochent et les lancers sont plus faciles).
- Durée : 10-15 minutes (3-4 manches). Ce jeu développe le lancer de précision, l'esquive, les réflexes (attraper au vol) et la stratégie.
🎒 Matériel
- 1-2 ballons en mousse
📐 Disposition
Espace délimité. Tous dispersés.
🔄 Variantes
- Les joueurs assis forment une équipe : après 1 minute de jeu, TOUS les joueurs assis forment une ÉQUIPE invisible. Ils se passent le ballon entre eux (au sol, en roulant) pour atteindre un joueur assis PROCHE d'un joueur debout. Le joueur assis lance alors. Cela crée un jeu d'équipe entre les éliminés.
- Zones de protection temporaires : 3-4 cerceaux sont placés au sol dans la zone. Un joueur debout dans un cerceau est PROTÉGÉ (ne peut pas être touché). MAIS il ne peut rester dans le cerceau que 5 SECONDES maximum. Après 5 secondes, il doit sortir. Les cerceaux offrent des pauses stratégiques.
- Deux ballons en jeu : dès le début, DEUX ballons sont en jeu simultanément. Les joueurs debout doivent surveiller les deux ballons à la fois. Les joueurs assis aussi peuvent lancer les deux. Le jeu est beaucoup plus intense et rapide. Les doubles éliminations sont fréquentes.
- Balle assise en équipes : au lieu de tous contre tous, 2 ÉQUIPES s'affrontent (avec dossards). Chaque équipe essaie d'asseoir tous les joueurs de l'autre équipe. Un joueur assis de ton équipe se relève quand un coéquipier attrape le ballon au vol. Version plus stratégique avec esprit d'équipe.