L'araignée attrape-mouches

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue en DUOS sur des TAPIS DE SOL dans une zone de 3 m x 3 m. L'ARAIGNÉE est en position CRABE au centre (ventre vers le haut, appuis mains et pieds, fesses décollées). La MOUCHE est DEBOUT face à l'araignée.
2. La mouche doit TRAVERSER la zone en passant devant l'araignée sans se faire capturer. La mouche peut courir, sauter par-dessus, ou CONTOURNER l'araignée.
3. L'araignée utilise ses JAMBES pour CEINTURER la mouche (entourer les jambes de la mouche avec les siennes). Les BRAS de l'araignée peuvent aussi agripper les chevilles ou les mollets.
4. La mouche est CAPTURÉE lorsque l'araignée l'entoure avec ses jambes ET la maintient 3 SECONDES. L'arbitre compte. Si la mouche se DÉGAGE avant 3 secondes, elle est libre.
5. L'araignée reste en position crabe — elle NE PEUT PAS se lever, se retourner ou changer de position. Ses FESSES ne doivent pas toucher le sol (gainage inversé).
6. ⚠️ SÉCURITÉ : la mouche ne SAUTE PAS sur l'araignée et ne la PIÉTINE pas. L'araignée n'agrippe PAS au-dessus du genou. Le sol doit être couvert de TAPIS.
7. La mouche a 3 TENTATIVES de traversée. Chaque traversée réussie (sans capture) = 1 POINT pour la mouche. Chaque capture = 1 POINT pour l'araignée.
8. Après les 3 tentatives, INVERSION des rôles. Chaque joueur est araignée et mouche. Le joueur avec le plus de POINTS gagne.
9. STRATÉGIE de la mouche : courir VITE pour ne pas laisser le temps à l'araignée de réagir, ou FEINTER un côté et passer de l'autre. La vitesse est l'arme de la mouche.
10. STRATÉGIE de l'araignée : se positionner au CENTRE de la zone et bouger latéralement en crabe. Anticiper la direction de la mouche et tendre les « tentacules » au bon moment.
11. Durée totale : 10-15 minutes. Ce jeu combine le travail de GAINAGE inversé (araignée) et l'AGILITÉ en course (mouche).