One-foot high kick (arctic winter games)
Développer la puissance explosive des jambes et la coordination. Explorer cette épreuve emblématique des Arctic Winter Games pratiquée depuis des millénaires dans l'Arctique.
🎓 Secondaire👥 4–24 joueurs⏱️ 15-20 minutes📍 Gymnase avec plafond haut🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- Le One-Foot High Kick est l'épreuve star des Arctic Winter Games. Le chasseur inuit devait signaler l'approche d'une proie en sautant très haut sur un seul pied pour voir au-dessus des congères. La cible (balle suspendue) commence bas. Chaque participant fait 3 essais. Après chaque tour, la cible monte de 5cm. Règle stricte : le pied qui frappe doit aussi être le pied d'atterrissage. Tomber = essai nul.
🎒 Matériel
- Corde avec objet suspendu (balle de mousse)
- Tapis de réception