Ultimate frisbee 5 contre 5
Développer les habiletés d'ultimate frisbee dans un format compact adapté aux gymnases.
🎓 Secondaire 1 → Secondaire 5👥 10–20 joueurs⏱️ 30-35 minutes📍 Gymnase ou Extérieur🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- Règles de l'Ultimate adaptées : max 5 secondes pour passer, perte de possession sur interception ou frisbee au sol. Esprit du jeu valorisé (l'arbitrage est fait par les joueurs eux-mêmes).
🎒 Matériel
- Frisbees légers (1 par match)
- Dossards 2 couleurs
- Cônes délimitateurs