Ultimate beach (sur sable ou tapis)
Explorer la variante plage de l'ultimate qui favorise les réceptions spectaculaires, développe la force des membres inférieurs et offre une expérience motrice distincte.
🎓 Secondaire 2-5👥 6–25 joueurs⏱️ 45 minutes📍 Plage ou gymnase avec tapis épais🔥 Très élevé
▶️ Déroulement
- Règles standard ultimate. Sur sable ou tapis, pas de pivot (les pieds peuvent bouger légèrement). Pas de chaussures (ou bas seulement). Les chutes sont autorisées et encouragées (sable amortit). Règle de l'âme : un drop sur sable est automatiquement une faute (recours controversé dans la version compétitive).
🎒 Matériel
- Disques frisbee
- Sable de volleyball de plage ou tapis de mousse
- Cones pour zones de but