Triple saut
Développer la puissance, le rythme et la coordination complexe de trois mouvements enchaînés. Explorer ce sport fascinant dont les origines remontent aux pentathles des Jeux gaéliques irlandais.
🎓 Secondaire
🎒 Matériel
- Fosse à sable ou tapis d'atterrissage
- Planche d'appel ou ligne
- Ruban à mesurer
- Cônes pour délimiter la zone
🔄 Variantes
- Triple saut debout
- Triple saut avec zones cibles
- Quintuple saut