⚔️ Opposition

Tir à la corde sur un pied

Combiner l'équilibre unipodal avec la force de traction. Développer la proprioception en situation perturbée.

🎓 Primaire 3e cycle / Secondaire👥 2–36 joueurs⏱️ 10-15 minutes📍 Gymnase🔥 Modéré à élevé

▶️ Déroulement

Les deux joueurs se tiennent sur un seul pied. Ils saisissent les extrémités d'une corde courte. Au signal, ils tirent et poussent alternativement pour faire poser le pied levé de l'adversaire au sol. Celui qui pose son pied perd. 5 manches de 20 secondes. Alterner le pied d'appui.