Taekwondo des couleurs
Découvrir le taekwondo olympique à travers des exercices de coups de pied de précision et d'équilibre, dans un cadre non-contact.
🎓 Primaire 1er cycle → Secondaire👥 4–30 joueurs⏱️ 20-30 minutes📍 Gymnase🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- L'enseignant présente les coups de base du taekwondo (coup de pied avant, latéral) en mode non-contact. Les élèves pratiquent en visant les cibles tenues par un partenaire ou suspendues. Chaque couleur correspond à un type de coup (rouge = pied avant gauche, bleu = pied avant droit). Points attribués selon la précision.
🎒 Matériel
- Cibles de couleur suspendues ou tenues (papier cartonné)
- Matelas de sol
- Cônes