Ssireum (lutte coréenne)
Développe la force, l'équilibre, la technique de résistance, le respect de l'adversaire et le fair-play.
🎓 Secondaire👥 4–20 joueurs⏱️ 20 min📍 Extérieur🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- Le Ssireum est la lutte nationale coréenne, représentée dans les fresques des tombeaux du Royaume de Goguryeo (5e siècle). Les deux lutteurs se saisissent mutuellement par le satba (ceinture de tissu) d'une main autour de la taille, de l'autre autour de la cuisse. L'objectif est de projeter l'adversaire au sol en touchant le sol avec n'importe quelle partie du corps au-dessus des genoux. Règles strictes : pas de prise au-dessus de la ceinture, pas de coup. Durée : 3 minutes.
🎒 Matériel
- sable ou surface molle
- sangles de tissu (satba)