Squash
Développer la condition physique cardiovasculaire intense, les réflexes au mur et la stratégie spatiale dans l'espace confiné. Explorer le squash comme l'un des sports les plus cardiovasculairement exigeants.
🎓 Secondaire
🎒 Matériel
- Court de squash
- Raquettes de squash
- Balles de squash (point jaune ou rouge pour débutants — moins rapides)
- Lunettes de protection
🔄 Variantes
- Squash solo (shadows)
- Squash conditionnel
- Tournoi de squash