Snowboard adapté — glisse en gymnase
Initier les élèves au para-snowboard paralympique (ajouté en 2014) via des exercices d'équilibre et de glisse sécuritaire en gymnase.
🎓 Primaire 2e cycle → Secondaire👥 4–24 joueurs⏱️ 20-30 minutes📍 Gymnase🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Phase 1 : Simulation des positions de snowboard (frontside, backside, carving). Phase 2 : Équilibre sur balance board en simulant les virages. Phase 3 : Défi de stabilité — rester sur la balance board pendant des mouvements de bras. Discussion sur le para-snowboard (catégories LL1, LL2 = déficiences membres inférieurs, UL = membres supérieurs).
🎒 Matériel
- Balance boards / planches d'équilibre
- Tapis de mousse
- Cones
- Cordes