Ski de fond (ski nordique)
Développer l'endurance cardiovasculaire et la technique de glisse sur plat. Explorer le ski de fond comme transport hivernal fondamental au Québec depuis des siècles.
🎓 Primaire 3e cycle / Secondaire
🎒 Matériel
- Skis de fond
- Bottes de ski de fond
- Bâtons
- Fartage (cire) selon la neige
🔄 Variantes
- Ski de fond ludique
- Biathlon simplifié
- Course en relais