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🥊 Duels

Roche-papier-ciseaux sautés

Jouer le plus de parties de roche-papier-ciseaux possible en 1 minute. Chaque défaite = 5 jumping jacks.

⏱️ 8-12 minutes (2-3 manches d'1 minute + repos + changement de partenaire)

▶️ Déroulement

  1. Ce jeu se joue de 4 à 30 élèves. L'enseignant FORME LES PAIRES (peu importe le niveau, c'est un jeu de hasard).
  2. Avant de commencer, l'enseignant DÉMONTRE le jumping jack : sauter avec les pieds qui s'écartent et les bras qui montent au-dessus de la tête, puis revenir en sautant pieds joints bras le long du corps. Tout le monde fait 5 jumping jacks pour s'entraîner.
  3. Si certains élèves ne CONNAISSENT pas roche-papier-ciseaux, l'enseignant explique : ROCHE (poing fermé) bat CISEAUX (deux doigts), CISEAUX bat PAPIER (main à plat), PAPIER bat ROCHE.
  4. Les joueurs se placent FACE À FACE en couple, à 1 m de distance.
  5. L'enseignant lance le CHRONO : 1 MINUTE. Les paires commencent à JOUER À ROCHE-PAPIER-CISEAUX en disant ensemble « PIERRE-PAPIER-CISEAUX » et en révélant leur main au moment de « CISEAUX ».
  6. Le PERDANT de chaque RPC fait IMMÉDIATEMENT 5 JUMPING JACKS. Pendant ce temps, le gagnant ATTEND.
  7. Une fois les 5 jumping jacks terminés, on REJOUE un nouveau RPC. Et on continue jusqu'à la fin de la minute.
  8. Si c'est ÉGALITÉ (les deux font roche, ou les deux font papier), on REJOUE immédiatement, sans jumping jack pour personne.
  9. À la fin de la MINUTE, l'enseignant siffle. Tout le monde s'arrête. On peut COMPTER combien de jumping jacks on a fait au total (auto-évaluation), juste pour s'amuser.
  10. PAUSE DE 30 SECONDES pour respirer. Puis l'enseignant fait CHANGER LES PARTENAIRES (« Trouve un nouveau partenaire à ta gauche »).
  11. On REFAIT 1 MINUTE avec le nouveau partenaire. On peut faire 3 manches en tout (3 partenaires différents).
  12. Question fréquente : « Et si je perds tout le temps ? » → Tu vas faire BEAUCOUP de jumping jacks ! C'est un super entraînement. Et le hasard finit toujours par tourner.
  13. Question fréquente : « Est-ce que je peux faire semblant d'avoir gagné ? » → NON, c'est de la triche. L'honnêteté est essentielle. Tout le monde peut tricher en théorie, mais personne ne le fait — c'est le code d'honneur du jeu.
  14. Question fréquente : « Et si je suis fatigué après 30 secondes ? » → Tu peux faire 3 jumping jacks au lieu de 5, ou des jumping jacks PLUS LENTS. Mais tu continues à jouer.
  15. Question fréquente : « Est-ce que les jumping jacks doivent être parfaits ? » → L'EFFORT compte plus que la perfection. Une bonne exécution : pieds qui s'écartent largement, bras qui touchent au-dessus de la tête.
  16. ⚠️ SÉCURITÉ : pour les jeunes (maternelle), on peut REMPLACER jumping jacks par 5 SAUTS sur place plus simples. ATTENTION à l'espace pour les bras qui montent — pas trop proche d'un autre élève.

🎒 Matériel

  • Aucun matériel obligatoire
  • Optionnel : 1 chronomètre
  • Optionnel : musique d'ambiance
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