Poursuite en cercle soccer (circle chase soccer)
En cercle, 2 ballons partent en sens opposés. Faire dépasser un ballon par l'autre via passes au pied — change de sens au signal.
⏱️ 10-15 minutes
▶️ Déroulement
- Cercle de 8-10. 2 ballons en positions opposées.
- Au signal, les 2 ballons SE PASSENT au pied dans LE MÊME SENS (horaire). Chaque élève passe au suivant DANS le sens.
- OBJECTIF : faire DÉPASSER un ballon par l'autre.
- Quand l'enseignant CRIE « CHANGE ! » → les 2 ballons changent de SENS instantanément. Chaque receveur trappe et passe dans l'AUTRE direction.
- Type de passe imposé à chaque manche (intérieur du pied, extérieur, etc.).
- Si ballon perdu → on récupère, on continue.
- Question fréquente : « Comment changer de sens vite ? » → Trap d'abord, puis passe dans l'autre direction (pivot).
- Question fréquente : « Et si on est plus de 10 ? » → Cercle plus grand. Espacement constant.
- Question fréquente : « Et si je rate ? » → On récupère, repasse.
- ⚠️ SÉCURITÉ : passe au sol contrôlée. Pas de tir en l'air.
🎒 Matériel
- 2 BALLONS par cercle
📐 Disposition
Cercle de 8-10 élèves, 2-4 m d'écart entre chaque. 2 ballons donnés à 2 élèves diamétralement opposés.
🔄 Variantes
- 3 ballons : chaos.
- Avec un défenseur au centre : il essaie d'intercepter.
- Pied non-dominant.
- Type imposé (extérieur seulement).