Poursuite de relais
Développer l'endurance et la capacité à maintenir un effort; travailler l'esprit de relais et la transmission; renforcer la cohésion d'équipe.
🎓 Primaire 3 → Secondaire 4 (8-16 ans)👥 8–30 joueurs⏱️ 12-20 minutes📍 Gymnase / Extérieur🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- L'équipe en fuite part avec 10 secondes d'avance. Chaque joueur court un segment et passe le témoin. L'équipe poursuivante fait de même. Si la poursuivante rattrape la fuyante, elle marque un point. On alterne.
🎒 Matériel
- Dossards par équipe
- Témoins de relais
- Plots (parcours)
📐 Disposition
Deux équipes. L'équipe poursuivante part 10 secondes après. Parcours de 200-400 m en boucle.
🔄 Variantes
- Relais simple
- Relais croisé
- Relais surprise
🧑🏫 Rôle de l'enseignant
L'enseignant organise les relais de poursuite entre équipes. Il gère les départs, les passages de relais et le classement. Il chronomètre et encourage. Il veille à la sécurité des échanges de relais.
🧘 Retour au calme
Dernier relais en marchant. Étirements en équipe. Bilan des temps et des stratégies. Applaudissements pour toutes les équipes.
💬 Questions de réflexion
- Comment as-tu choisi l'ordre de passage de ton équipe?
- Pourquoi le passage de relais est-il un moment critique?
- Comment encourages-tu un coéquipier en difficulté?
⚠️ Erreurs fréquentes
- Le relais est mal passé (zone de passage non respectée) : zone de passage de 5m clairement tracée.
- Le poursuivant part trop tôt : signal clair de départ.
- Collision dans la zone de relais : chaque équipe a son couloir.
- Stratégie d'ordre mal planifiée : donner du temps de réflexion avant la course.
📖 Origine
Pédagogie ÉPS / Athlétisme