Poi (art des sphères maori)
Développer la coordination bilatérale, le sens du rythme et la conscience spatiale. Explorer cet art maori qui entraînait la souplesse des poignets pour le combat et la danse.
🎓 Primaire / Secondaire👥 4–30 joueurs⏱️ 15-20 minutes📍 Gymnase ou terrain extérieur🔥 Faible à modéré
▶️ Déroulement
- Le Poi est utilisé par les femmes maories pour maintenir la souplesse des poignets et améliorer les arts de la danse (kapa haka). Niveau 1 : faire tourner un poi latéralement d'un côté. Niveau 2 : alternance gauche-droite. Niveau 3 : les deux poi en même temps (même direction). Niveau 4 : poi croisés (anti-direction). Chaque niveau s'apprend lentement, puis on accélère. Accompagner de musique maorie.
🎒 Matériel
- Poi de mousse ou fabriqués maison (chaussette remplie de riz)
- Cordes de 30cm par élève (2 par élève)