Passes duo (partner passes)
Travail technique : passes au pied précises entre 2 partenaires face à face, avec ou sans trap (selon niveau).
⏱️ 10-12 minutes
▶️ Déroulement
- Élèves en duos. 1 ballon par duo. 5 m d'écart.
- Au signal, les duos commencent à SE PASSER le ballon (intérieur du pied).
- PHASE 1 (jeunes) : TRAPPER le ballon avant de passer. Comme ceci : trap → tap → passe.
- PHASE 2 (vieux) : PASSE EN UN TEMPS (one-time) sans trap. Plus difficile.
- VARIATIONS : pied dominant, non-dominant, alternance, distance plus courte/longue.
- L'enseignant peut imposer un OBJECTIF (10 passes consécutives sans erreur).
- Manche durée 1-2 min puis variation.
- Question fréquente : « Comment passer avec l'intérieur du pied ? » → Pied de support à côté du ballon. Pied de frappe TOURNÉ vers l'extérieur, frappe avec l'intérieur (côté arche).
- Question fréquente : « Et si la passe est trop forte/douce ? » → On adapte. Communication. Le partenaire dit « plus doux/fort ».
- Question fréquente : « Et si la passe va loin ? » → Tu cours, tu rapportes au pied, tu reprends.
- ⚠️ SÉCURITÉ : passe contrôlée. Pas de tir violent.
🎒 Matériel
- 1 BALLON par DUO
- Cônes pour marquer les positions (optionnel, 5 m d'écart)
📐 Disposition
Élèves en DUOS face à face, à 5 m de distance (cônes optionnels pour marquer).
🔄 Variantes
- Avec un cône au milieu (passe doit passer à côté) : précision.
- Pied non-dominant seulement.
- Distance variable : commencer 3 m, finir 10 m.
- Mode chronométré : combien de passes en 1 min.