Natation paralym-pique — techniques de départ
Découvrir la para-natation paralympique et ses catégories de classification à travers des exercices au sol, sensibiliser aux différentes adaptations techniques.
🎓 Primaire 2e cycle → Secondaire👥 4–30 joueurs⏱️ 20-25 minutes📍 Gymnase🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Rotation par catégories : Catégorie S11-S13 (vision) : nager au sol avec bandeau. Catégorie S8-S9 (un bras) : nager au sol avec un bras attaché dans le dos. Catégorie S1-S2 (membres inférieurs) : nager avec les bras seulement. Discussion approfondie sur le système de classification paralympique.
🎒 Matériel
- Tapis de sol
- Bandeaux pour les yeux (catégorie visuelle)
- Ficelles pour limiter l'usage d'un bras (catégorie physique)
- Fiches de classification