Natation — nage libre (crawl)
Développer la technique du crawl (nage libre), la respiration bilatérale et l'endurance aquatique. Explorer l'histoire de la natation compétitive et son importance pour la survie.
🎓 Primaire 3e cycle / Secondaire
🎒 Matériel
- Piscine
- Planches de natation
- Pull-buoys
- Palmes (optionnel)
- Lunettes de natation
🔄 Variantes
- Crawl rattrapé
- Crawl poing fermé
- Crawl avec pull-buoy et plaquettes