Natation — brasse
Développer la technique de brasse, la coordination simulatanée des bras et des jambes (grenouille) et la glisse. Découvrir la nage la plus lente mais la plus naturelle pour les humains.
🎓 Primaire 3e cycle / Secondaire
🎒 Matériel
- Piscine
- Planches
- Pull-buoys
- Miroir sous-marin (optionnel)
🔄 Variantes
- Brasse coulée
- Brasse un bras
- Brasse papillon (brasse ondulée)