Le tchoukball (simplifié)

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue à 2 équipes de 4-6 joueurs sur un terrain d'environ 15 m x 10 m. Un CADRE DE TCHOUKBALL (mini-trampoline incliné à 55°) est placé à chaque EXTRÉMITÉ du terrain. Un BALLON en est jeu.
2. L'équipe en possession fait des PASSES (maximum 3 passes) puis un joueur LANCE le ballon sur le cadre. Le ballon REBONDIT du cadre et retombe dans le terrain.
3. Si le ballon rebondit et touche le SOL sans être attrapé par l'adversaire, l'équipe lanceuse marque 1 POINT. Si l'adversaire ATTRAPE le rebond, pas de point et l'équipe réceptionneuse attaque.
4. PARTICULARITÉ UNIQUE : les deux équipes peuvent utiliser les DEUX cadres ! L'équipe peut tirer sur le cadre le plus proche OU le plus loin. Cela oblige la défense à couvrir les deux cadres.
5. Le porteur ne peut PAS se déplacer. 3 pas maximum. Les PASSES doivent être rapides (pas de dribble).
6. La ZONE INTERDITE : un DEMI-CERCLE de 3 m est tracé devant chaque cadre. Aucun joueur ne peut entrer dans cette zone pour tirer OU pour défendre. Les tirs se font depuis l'extérieur de la zone.
7. Si le ballon lancé MANQUE le cadre (ne touche pas le cadre), c'est un point pour l'adversaire. Si le ballon lancé rebondit HORS du terrain, c'est aussi un point pour l'adversaire.
8. Il est INTERDIT de : bloquer ou intercepter le ballon AVANT le tir (pas de défense sur le porteur), entrer dans la zone interdite, ou toucher un adversaire.
9. ⚠️ SÉCURITÉ : Le cadre peut être remplacé par un MINI-TRAMPOLINE incliné contre un mur. Les joueurs ne doivent PAS se trouver directement devant le cadre quand quelqu'un tire (le rebond est rapide et imprévisible).
10. L'enseignant DÉMONTRE l'angle de tir optimal : viser le centre du cadre avec une trajectoire descendante pour un rebond difficile à attraper.
11. Durée : 20-25 minutes. Ce jeu développe le lancer de précision, la lecture de trajectoire, le positionnement défensif et la stratégie collective.
12. Le tchoukball est un sport de FAIR-PLAY : pas de contact, pas d'interception directe, respect de l'adversaire.