Le rugby-lutte

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue à 2 ÉQUIPES de 4-5 joueurs sur un terrain de 10 m x 6 m ENTIÈREMENT couvert de TAPIS. Des lignes d'EN-BUT sont marquées à chaque extrémité.
2. L'équipe attaquante désigne un PORTEUR DE BALLON (ballon en mousse). Le porteur doit TRAVERSER la ligne d'en-but adverse avec le ballon.
3. Les DÉFENSEURS doivent SAISIR le porteur et le BLOQUER au sol pour l'empêcher d'avancer. C'est de la LUTTE réglementée (pas du plaquage violent).
4. Les SAISIES sont réglementées : on saisit à la TAILLE uniquement. Pas de saisie au-dessus des ÉPAULES (pas au cou), pas aux JAMBES en dessous des genoux (pas de croche-pieds).
5. Le porteur peut PASSER le ballon à un coéquipier AVANT d'être immobilisé au sol. La passe doit aller vers l'ARRIÈRE ou LATÉRALEMENT (pas vers l'avant).
6. Si le porteur est au sol et IMMOBILISÉ pendant 3 secondes, le ballon est transmis à l'endroit de l'arrêt et l'équipe a une NOUVELLE tentative.
7. L'équipe a 5 TENTATIVES pour marquer. Après 5 tentatives sans point, les équipes CHANGENT de rôle.
8. Un ESSAI (ballon posé au sol derrière la ligne d'en-but) = 1 POINT.
9. ⚠️ SÉCURITÉ : TAPIS SUR TOUTE LA SURFACE (les chutes sont fréquentes). Les saisies sont à la TAILLE uniquement. L'enseignant siffle immédiatement les saisies dangereuses. Les défenseurs ACCOMPAGNENT le porteur au sol (pas de projection violente).
10. L'enseignant DÉMONTRE la technique de saisie sécuritaire : ceinturer la taille, se baisser avec le porteur, accompagner la chute.
11. Durée : 20-25 minutes. Ce jeu développe la course avec esquive, la résistance physique, la coopération en attaque/défense et la prise de décision.
12. Les rôles au sein de l'équipe peuvent être SPÉCIALISÉS : porteur principal, passeurs de soutien, bloqueurs (qui se placent entre le porteur et les défenseurs sans contact).