Le judo au sol adapté
Initier aux arts martiaux avec sécurité Développer la conscience corporelle et le contrôle musculaire Travailler le respect des rituels et des partenaires Explorer les principes de levier et d'équilibre corporel
🎓 Secondaire avancé👥 2–28 joueurs⏱️ 45 min📍 Gymnase🔥 Très élevé
🎒 Matériel
- Tapis de judo ou tapis épais
- Kimono léger (facultatif)
- Chronomètre
🔄 Variantes
- Jeux de Contact
- Judo Technique
- Randori Compétitif