Le frisbee coopératif

▶️ Déroulement

1. Échauffement technique : 3-4 minutes de pratique du lancer de frisbee en duo (lancer revers et lancer coup droit). L'enseignant circule et corrige les prises et les angles. Montrer comment attraper (« crocodile » — deux mains en mâchoires).
2. Expliquer la règle de base : « On ne peut PAS courir avec le frisbee. Quand tu l'attrapes, tu t'arrêtes et tu cherches un coéquipier démarqué pour ta passe. Si le frisbee tombe au sol, on compte les passes réussies et on recommence. »
3. Première phase — Record de passes : chaque groupe de 5-6 tente de faire le maximum de passes consécutives sans échappé. Compter à voix haute. Record inscrit au tableau.
4. L'enseignant encourage la communication : « Appelez-vous! Dites le nom de la personne à qui vous lancez! Démarquez-vous — ne restez pas immobiles! »
5. Deuxième phase — Progression vers la zone : le groupe doit maintenant avancer vers une zone cible en se faisant des passes. Pas de course avec le frisbee. Les passes doivent aller vers l'avant.
6. Si le frisbee tombe, compter les passes et recommencer du point de chute. Le groupe accumule les passes de tentative en tentative.
7. L'enseignant observe les dynamiques : certains monopolisent le frisbee? Intervenir : « Tout le monde doit toucher le frisbee au moins une fois avant de marquer! »
8. Troisième phase — Match coopératif inter-groupes : deux groupes jouent l'un contre l'autre MAIS le score est le TOTAL des passes des deux équipes combinées. L'objectif est collectif : 50 passes totales en 10 minutes.
9. Le fair-play est la règle d'or : pas de contact physique pour intercepter, pas de « smash » sur le frisbee adverse. L'adversaire est un partenaire dans le score total.
10. Retour final : les groupes partagent leurs records et leurs stratégies. Le meilleur record de la séance est affiché.