Le duel du renard et la poule

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue en DUOS dans une ZONE DÉLIMITÉE de 4 m x 4 m. Le RENARD (poursuivant) et la POULE (fuyard) se placent dans la zone. L'enseignant a un chronomètre.
2. Au COUP DE SIFFLET, le renard POURSUIT la poule dans la zone restreinte. La poule doit SURVIVRE 30 SECONDES sans être touchée. L'enseignant compte à voix haute.
3. Le renard doit toucher la poule avec les DEUX MAINS SUR LE DOS (touche franche, pas juste un effleurement). La touche à une seule main ne compte PAS.
4. Si le renard TOUCHE la poule avant 30 secondes = 1 POINT pour le renard. Si la poule SURVIT 30 secondes = 1 POINT pour la poule.
5. La poule utilise des ESQUIVES : changements de direction BRUSQUES, feintes, accélérations soudaines, pivots. L'espace est PETIT, donc l'agilité compte plus que la vitesse pure.
6. ⚠️ SÉCURITÉ : la zone est PETITE (4 m x 4 m) ce qui crée des changements de direction rapides. Le sol doit être NON GLISSANT. Pas de meubles ni d'obstacles dans la zone.
7. Il est INTERDIT de : SORTIR de la zone (celui qui sort perd le point), POUSSER l'adversaire, PLAQUER, mettre un CROCHE-PIED. Les esquives sont par le MOUVEMENT uniquement.
8. INVERSION DES RÔLES après chaque manche. Le renard devient poule et vice versa. 4 MANCHES par duo (2 en renard, 2 en poule), puis CHANGEMENT d'adversaire.
9. L'enseignant DÉMONTRE les techniques d'esquive : le PIVOT (planter un pied et tourner), le STOP-AND-GO (s'arrêter net puis repartir dans l'autre direction), le FEINTE BASSE (s'accroupir et changer de côté).
10. STRATÉGIE du renard : ne pas courir bêtement derrière la poule mais anticiper sa DIRECTION et couper l'angle. Acculer la poule dans un COIN de la zone.
11. Durée totale : 15 minutes. Ce jeu développe les ESQUIVES, les CHANGEMENTS DE DIRECTION et l'AGILITÉ dans un espace contraint. Version intensive de la poursuite.