Le duel du renard et la poule
Le renard poursuit la poule dans un espace restreint. La poule doit survivre 30 secondes sans être touchée.
⏱️ 15 minutes
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue en DUOS dans une ZONE DÉLIMITÉE de 4 m x 4 m. Le RENARD (poursuivant) et la POULE (fuyard) se placent dans la zone. L'enseignant a un chronomètre.
- Au COUP DE SIFFLET, le renard POURSUIT la poule dans la zone restreinte. La poule doit SURVIVRE 30 SECONDES sans être touchée. L'enseignant compte à voix haute.
- Le renard doit toucher la poule avec les DEUX MAINS SUR LE DOS (touche franche, pas juste un effleurement). La touche à une seule main ne compte PAS.
- Si le renard TOUCHE la poule avant 30 secondes = 1 POINT pour le renard. Si la poule SURVIT 30 secondes = 1 POINT pour la poule.
- La poule utilise des ESQUIVES : changements de direction BRUSQUES, feintes, accélérations soudaines, pivots. L'espace est PETIT, donc l'agilité compte plus que la vitesse pure.
- ⚠️ SÉCURITÉ : la zone est PETITE (4 m x 4 m) ce qui crée des changements de direction rapides. Le sol doit être NON GLISSANT. Pas de meubles ni d'obstacles dans la zone.
- Il est INTERDIT de : SORTIR de la zone (celui qui sort perd le point), POUSSER l'adversaire, PLAQUER, mettre un CROCHE-PIED. Les esquives sont par le MOUVEMENT uniquement.
- INVERSION DES RÔLES après chaque manche. Le renard devient poule et vice versa. 4 MANCHES par duo (2 en renard, 2 en poule), puis CHANGEMENT d'adversaire.
- L'enseignant DÉMONTRE les techniques d'esquive : le PIVOT (planter un pied et tourner), le STOP-AND-GO (s'arrêter net puis repartir dans l'autre direction), le FEINTE BASSE (s'accroupir et changer de côté).
- STRATÉGIE du renard : ne pas courir bêtement derrière la poule mais anticiper sa DIRECTION et couper l'angle. Acculer la poule dans un COIN de la zone.
- Durée totale : 15 minutes. Ce jeu développe les ESQUIVES, les CHANGEMENTS DE DIRECTION et l'AGILITÉ dans un espace contraint. Version intensive de la poursuite.
🎒 Matériel
- Zone délimitée (4 m x 4 m)
- sifflet
- chronomètre
📐 Disposition
Le renard et la poule dans une zone de 4 m x 4 m.
🔄 Variantes
- Zone réduite : la zone DIMINUE toutes les 10 secondes (l'enseignant avance des cônes). De 4 m x 4 m → 3 m x 3 m → 2 m x 2 m. La poule est de plus en plus piégée. Très intense.
- Renard à cloche-pied : le renard SAUTE SUR UN PIED (cloche-pied). La poule court normalement. Avantage énorme à la poule, le renard doit compenser par l'intelligence de ses déplacements.
- Poule avec abri : un CÔNE au centre de la zone sert d'ABRI — la poule peut se « réfugier » derrière le cône pour 3 SECONDES maximum (puis elle doit bouger). Le renard ne peut pas toucher la poule à l'abri.
- Double renard : 2 RENARDS contre 1 POULE dans une zone plus grande (6 m x 6 m). La poule doit esquiver 2 poursuivants. Les renards doivent COORDONNER leur approche. Très stratégique.