Le duel du capture the flag (1 vs 1)

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue en DUOS sur un TERRAIN de 10 m x 5 m divisé en 2 CAMPS. Un DRAPEAU (foulard) est placé dans chaque camp, sur un CÔNE au fond (à 1 m de la ligne de fond).
2. Au COUP DE SIFFLET, chaque joueur tente de traverser dans le CAMP ADVERSE, prendre le drapeau et le RAMENER dans son propre camp sans se faire toucher.
3. Si un joueur est TOUCHÉ (touche à une main) dans le camp ADVERSE, il doit retourner dans son propre camp IMMÉDIATEMENT avant de réessayer. Il n'est pas éliminé.
4. Le premier à ramener le DRAPEAU adverse dans son propre camp GAGNE la manche. Le drapeau doit être TRANSPORTÉ à la main (pas lancé, pas caché dans les vêtements).
5. STRATÉGIE : les joueurs doivent décider entre ATTAQUER (aller chercher le drapeau adverse) et DÉFENDRE (rester près de son drapeau pour toucher l'adversaire). L'équilibre attaque/défense est la clé.
6. Le joueur est INVINCIBLE dans son propre camp — il ne peut être touché que dans le camp ADVERSE. Dès qu'il franchit la ligne médiane vers le camp adverse, il est vulnérable.
7. ⚠️ SÉCURITÉ : les touches sont LÉGÈRES (une main sur l'épaule ou le dos). Pas de PLAQUAGES, pas de poussées. Le terrain doit être DÉGAGÉ de tout obstacle.
8. Il est INTERDIT de : lancer le drapeau à un coéquipier (version solo), cacher le drapeau, PROTÉGER le drapeau en se couchant dessus, ou bloquer physiquement l'adversaire.
9. 3 MANCHES par duel. Le joueur qui gagne 2 manches sur 3 remporte le duel. Puis CHANGEMENT d'adversaire.
10. L'enseignant peut AJUSTER le terrain : plus petit (6 m) pour des manches rapides, plus grand (15 m) pour des manches stratégiques avec plus de course.
11. Durée totale : 15 minutes. Version 1 contre 1 du classique CAPTURE THE FLAG qui développe la VITESSE, l'AGILITÉ et la PRISE DE DÉCISION stratégique.