Le duel des quilles
Renverser la quille de l'adversaire avec un ballon tout en protégeant la sienne.
⏱️ 15 minutes
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue en DUOS sur une zone de 6 m x 3 m. Chaque joueur place une QUILLE (ou bouteille d'eau) derrière lui, à 1 MÈTRE de la ligne de fond. Un BALLON EN MOUSSE est au centre.
- Au COUP DE SIFFLET, les joueurs courent vers le ballon au centre. Le premier à le SAISIR lance vers la quille adverse. L'autre joueur tente de BLOQUER le tir.
- Le joueur peut BLOQUER le tir avec son CORPS (bras, torse, jambes) mais NE PEUT PAS toucher sa propre quille avec les mains. La quille est protégée par le POSITIONNEMENT du corps.
- Si une quille est RENVERSÉE = 1 POINT pour le lanceur. La quille est remise en place et le ballon retourne au centre pour la manche suivante.
- Après chaque tir (qu'il touche la quille ou non), le ballon est remis au CENTRE. Les joueurs retournent à leur position et recommencent. Le premier à 5 POINTS gagne le match.
- Le joueur peut VARIER ses tirs : lancer en force, lancer en feinte (simuler un côté, tirer de l'autre), tir au sol (rouler le ballon), ou lob (tir en cloche par-dessus le défenseur).
- ⚠️ SÉCURITÉ : BALLON EN MOUSSE obligatoire (pas de ballon dur). Les joueurs ne se BOUSCULENT PAS en courant vers le centre — chacun court de son côté de la ligne médiane.
- Il est INTERDIT de : traverser la LIGNE MÉDIANE pour aller dans le camp adverse, lancer le ballon au VISAGE volontairement, pousser l'adversaire, protéger la quille avec les mains.
- L'enseignant DÉMONTRE les techniques de lancer efficaces et les stratégies défensives : se placer entre le lanceur et la quille, anticiper la direction du tir.
- ASTUCE tactique : ne pas toujours tirer immédiatement — observer la position du défenseur, feinter, puis tirer quand il est déséquilibré. La patience est souvent récompensée.
- Durée totale : 15 minutes. Ce jeu combine VITESSE (course au ballon), PRÉCISION (tir) et TACTIQUE (positionnement défensif).
🎒 Matériel
- 2 quilles (ou bouteilles)
- 1 ballon en mousse
- zone délimitée (6 m x 3 m)
📐 Disposition
Chaque joueur a une quille derrière lui (à 1 m). Ils sont face à face à 4 m de distance. Le ballon est au centre.
🔄 Variantes
- Multi-quilles : 3 QUILLES par joueur au lieu d'une. Le premier à renverser les 3 quilles adverses gagne. Plus de cibles = plus de stratégie sur laquelle viser.
- Quilles à distance : les quilles sont à 2 MÈTRES derrière le joueur (au lieu de 1 m). Plus difficile à toucher et le défenseur a plus d'espace pour bloquer.
- Quilles avec échange : le joueur peut se PASSER LE BALLON à lui-même (lob en l'air, se déplacer, et rattraper) pour contourner le défenseur. Ajoute du dribble aérien.
- Quilles en équipe : 2 CONTRE 2 avec 1 ballon et 3 quilles par équipe. Les coéquipiers peuvent se passer le ballon. Ajoute la dimension de COOPÉRATION et de passes.