Le duel de tir à l'arc (simplifié)
Lancer des balles/sacs de sable dans des cibles à distance, simulant le tir à l'arc, en duel de précision.
⏱️ 15 minutes
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue en DUOS, côte à côte, à 5 MÈTRES de la CIBLE CONCENTRIQUE au sol. La cible est faite de 3 CERCEAUX IMBRIQUÉS : petit (centre), moyen, grand.
- Chaque joueur a 3 SACS DE SABLE (ou balles lestées). Les sacs doivent être de POIDS IDENTIQUE pour l'équité. Poids recommandé : 100-200 g.
- Les joueurs lancent EN ALTERNANCE vers la cible. Un lancer chacun, à tour de rôle. Le lancer se fait PAR-DESSUS L'ÉPAULE (trajectoire en arc).
- POINTAGE : sac dans le PETIT cerceau = 5 POINTS, dans le cerceau MOYEN = 3 POINTS, dans le GRAND cerceau = 1 POINT. Sac hors des cerceaux = 0 point.
- Si un sac atterrit SUR LA LIGNE d'un cerceau, on compte le cerceau de PLUS HAUTE VALEUR (le sac touche la ligne du petit et du moyen = 5 pts pour le petit).
- On TOTALISE les points après 3 lancers chacun. Le joueur avec le plus de points gagne le duel. Maximum possible : 15 points.
- ⚠️ SÉCURITÉ : ne JAMAIS lancer quand quelqu'un est dans la zone de cible. Les sacs de sable ne doivent PAS être trop lourds (risque de blessure s'ils touchent quelqu'un).
- L'enseignant DÉMONTRE la technique de lancer par-dessus l'épaule : prise ferme du sac, bras armé en arrière, TRANSFERT DE POIDS (pied arrière → pied avant), lâcher en EXTENSION.
- MONTANTE-DESCENDANTE avec changement d'adversaire après chaque duel. Classement après 4-5 duels. Le meilleur lanceur de la classe est identifié.
- L'enseignant peut AJUSTER les distances : 3 m (débutants), 5 m (intermédiaires), 7 m (avancés). La taille des cerceaux peut aussi varier (plus grands = plus facile).
- Durée totale : 15 minutes. Version simplifiée du TIR À L'ARC qui développe la PRÉCISION, le DOSAGE DE FORCE et la CONCENTRATION.
🎒 Matériel
- 6 sacs de sable (3 par joueur)
- cible concentrique au sol (3 cerceaux imbriqués)
- sifflet
📐 Disposition
Les joueurs côte à côte, à 5 m de la cible. La cible est faite de 3 cerceaux (petit = 5 pts, moyen = 3 pts, grand = 1 pt).
🔄 Variantes
- Tir les yeux fermés : le DERNIER lancer (sur 3) se fait les YEUX FERMÉS. Ce lancer compte DOUBLE (bonus x2). Le joueur peut mémoriser la position de la cible puis fermer les yeux. Risque-récompense.
- Tir avec élan : le joueur COURT 3 PAS avant de lancer (sans s'arrêter). Le lancer en mouvement est plus puissant mais moins précis. Simule un lancer athlétique réel.
- Tir cible mobile : un ÉLÈVE DÉPLACE LENTEMENT la cible (cerceau) en le tirant avec une corde. Le lanceur doit ANTICIPER le déplacement. Développe l'anticipation de trajectoire.
- Tir par équipe : CUMUL des points de 2 joueurs formant une équipe. L'équipe avec le plus de points combinés gagne. Les coéquipiers se conseillent mutuellement sur la technique.