Le duel de kin-ball simplifié
En duel, frapper le ballon de Kin-Ball pour qu'il tombe dans le camp adverse.
⏱️ 15 minutes
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue en DUOS sur un TERRAIN RÉDUIT de 6 m x 6 m divisé par un FILET ou une CORDE tendue. Un BALLON DE KIN-BALL (ou gros ballon léger) est au centre.
- Le SERVEUR frappe le ballon de Kin-Ball PAR-DESSUS le filet avec les deux mains (ou les poings). Le ballon doit atterrir dans le camp adverse.
- Le receveur doit EMPÊCHER le ballon de toucher le SOL de son côté. Il peut frapper le ballon avec les mains, les bras ou la tête pour le renvoyer.
- Le joueur a MAXIMUM 2 TOUCHES pour renvoyer le ballon (il peut se faire une passe à lui-même avec la 1re touche puis renvoyer avec la 2e). Pas de 3e touche.
- Si le ballon touche le SOL dans un camp = 1 POINT pour l'adversaire. Si le ballon sort des LIMITES après un renvoi = 1 point pour l'adversaire.
- Le GROS BALLON (type Kin-Ball) est léger et lent, ce qui donne le temps de RÉAGIR. C'est un avantage pour les débutants en sports de filet.
- ⚠️ SÉCURITÉ : le ballon de Kin-Ball est LÉGER et ne fait pas mal. Attention à ne pas se COGNER en courant sous un ballon qui descend. Garder les YEUX sur le ballon.
- Match en 7 POINTS. SERVICE ALTERNÉ tous les 2 points. Le serveur se tient derrière sa ligne de fond.
- L'enseignant DÉMONTRE la frappe du gros ballon : bras TENDUS, frapper avec les POINGS ou les AVANT-BRAS, viser une direction PRÉCISE. Le contrôle est plus important que la force.
- STRATÉGIE : viser les COINS du terrain force l'adversaire à courir. Le ballon étant gros, les effets de rotation sont importants — un ballon qui tourne est plus difficile à renvoyer.
- Durée totale : 15 minutes. Ce jeu est une excellente INTRODUCTION aux sports de filet avec un ballon plus facile à gérer que le volleyball.
🎒 Matériel
- 1 ballon de Kin-Ball (ou gros ballon léger)
- filet (ou corde)
- terrain réduit (6 m x 6 m)
📐 Disposition
Terrain divisé en deux. Un joueur de chaque côté. Ballon au centre.
🔄 Variantes
- Kin-Ball à 3 touches : maximum 3 TOUCHES pour renvoyer (au lieu de 2). Donne plus de temps pour contrôler le ballon. Version plus facile pour les débutants.
- Kin-Ball assis : les joueurs sont ASSIS AU SOL et frappent depuis la position assise. Le terrain est plus petit (4 m x 4 m). Développe la force du haut du corps.
- Kin-Ball en équipe : 2 CONTRE 2 avec le gros ballon. Les coéquipiers peuvent se faire des PASSES (3 touches max par équipe). Ajoute la coopération et la communication.
- Kin-Ball avec 2 ballons : 2 BALLONS en jeu simultanément. Chaque joueur doit gérer 2 balles. Extrêmement chaotique et amusant. Développe l'attention divisée.