Le duathlon de combat
Développer la polyvalence physique Travailler la gestion de l'effort dans un contexte de compétition Favoriser la résilience et la concentration post-effort Explorer la combinaison de disciplines physiques différentes
🎓 Secondaire avancé👥 6–24 joueurs⏱️ 45 min📍 Gymnase🔥 Très élevé
🎒 Matériel
- Tapis de combat
- Balles mousse
- Cônes parcours
- Chronomètre
🔄 Variantes
- Duo Initiation
- Duo Enchaîné
- Duathlon Compétitif