Le dragon (queue du dragon)
Développer la vision périphérique et la capacité à surveiller simultanément l'avant (attaque) et l'arrière (défense). Travailler la protection de son espace personnel tout en cherchant à envahir celui des autres. Stimuler l'agilité, les changements de direction rapides et l'équilibre dynamique. Favoriser la conscience corporelle et la proprioception dans un contexte compétitif sain.
🎓 Primaire 2e et 3e cycle👥 8–35 joueurs⏱️ 8 à 12 minutes par manche. Chaque ronde dure 2-3 minutes. Prévoir 3-4 rondes pour un total de 15-20 minutes. Inclure des pauses de 30 secondes entre les rondes.📍 Gymnase ou cour🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- Rassembler les élèves et démontrer la position de la « queue » : main droite dans le bas du dos, pouce dépassant vers l'extérieur (bien visible).
- Expliquer le double objectif : protéger sa propre queue ET attraper celle des autres. Main gauche libre pour attraper.
- Délimiter la zone de jeu clairement. Sortir de la zone = élimination.
- Au signal, tout le monde commence simultanément. Chaque joueur tente d'attraper (toucher) le pouce/main d'un adversaire tout en pivotant pour protéger le sien.
- Quand un joueur se fait attraper la queue (adversaire touche sa main dans le dos), il s'assoit sur place immédiatement.
- Le joueur qui a attrapé la queue continue avec la sienne — pas de bonus.
- Les joueurs assis peuvent encourager mais ne doivent pas gêner les joueurs actifs.
- L'enseignant annonce régulièrement le nombre de joueurs restants pour maintenir le suspense.
- La manche se termine quand il reste 2-3 joueurs debout (les champions) ou après 3 minutes maximum.
- Féliciter les champions et relancer immédiatement une nouvelle manche.
🎒 Matériel
- Aucun matériel requis