Le cheval rétif

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue en DUOS sur des TAPIS DE SOL (grande surface). Le CHEVAL se place à QUATRE PATTES (position stable, dos plat). Le CAVALIER s'installe DOUCEMENT sur son dos, à califourchon.
2. L'enseignant vérifie que le cheval est CONFORTABLE et prêt avant de donner le signal. Le cavalier pose ses mains sur les ÉPAULES du cheval (jamais au cou) et serre légèrement avec les JAMBES.
3. Au COUP DE SIFFLET, le cheval BOUGE pour faire tomber le cavalier : il peut se CABRER (lever les fesses), PIVOTER, se déplacer LATÉRALEMENT, arquer ou arrondir le DOS.
4. Le cavalier S'ACCROCHE en serrant les jambes et en tenant les épaules/le torse du cheval. Il NE PEUT PAS saisir le COU, les VÊTEMENTS ni les CHEVEUX. Seulement épaules et torse.
5. Si le cavalier TOUCHE LE SOL (une main, un pied, ou les fesses au sol), le CHEVAL GAGNE la manche et marque 1 POINT. Si le cavalier tient pendant 30 secondes, le CAVALIER marque 1 POINT.
6. ⚠️ SÉCURITÉ : des tapis ÉPAIS et LARGES entourent la zone. Le cheval ne fait PAS de mouvements brusques ni de ruades violentes. Les mouvements sont PROGRESSIFS. Le cavalier dit « STOP » s'il se sent en danger.
7. Il est INTERDIT au cheval de : se coucher au sol volontairement (écraser le cavalier), ruer avec les pieds, secouer la tête. Le cheval reste à QUATRE PATTES en tout temps.
8. Chaque MANCHE dure 30 SECONDES. INVERSION des rôles après chaque manche. Apparier par GABARIT : un cheval costaud avec un cavalier léger.
9. Le cheval peut varier son RYTHME : commencer LENTEMENT puis ACCÉLÉRER, ou alterner mouvements doux et brusques pour surprendre le cavalier.
10. L'enseignant DÉMONTRE les techniques du cheval : cabrage (lever les hanches), pivot latéral, arrondir le dos puis le creuser. Et les techniques du cavalier : serrer les genoux, baisser le centre de gravité.
11. Durée totale : 15 minutes. Ce jeu développe le GAINAGE pour le cheval et l'ÉQUILIBRE DYNAMIQUE pour le cavalier, plus la force de PRÉHENSION.