Lancer du disque
Développer la rotation complète du corps et la libération du disque. Faire le lien avec la Grèce antique et la statue du Discobole de Myron.
🎓 Secondaire
🎒 Matériel
- Disques de différentes masses (0.75kg, 1kg, 1.5kg)
- Cercle de lancer
- Zone de réception dégagée
- Ruban à mesurer
🔄 Variantes
- Lancer de frisbee de précision
- Lancer de disque souple debout
- Compétition multi-disques