La ronde des encouragements
Renforcer l'estime de soi collective, développer l'art d'encourager et d'être encouragé, créer une culture de classe bienveillante et supportante.
▶️ Déroulement
- Rassembler les élèves en cercle. Expliquer le principe : chacun va choisir un défi moteur personnel, le réaliser devant le groupe, et recevoir des encouragements positifs. L'important est l'EFFORT, pas la perfection.
- Avant de commencer, enseigner l'art d'encourager : donner des exemples de commentaires positifs spécifiques (pas juste « c'est bon ») — par exemple : « J'ai vu que tu as gardé l'équilibre même quand c'était dur » ou « Ton courage de faire ça devant tout le monde, chapeau! »
- Le premier volontaire va au centre. Il annonce son défi (ex. : « Je vais essayer de faire 10 sauts à la corde sans s'accrocher »).
- Avant qu'il commence, le groupe claque des mains en rythme pendant 5 secondes pour l'encourager. Énergie positive!
- L'élève réalise son défi. Le groupe encourage pendant le défi (« Go! Go! Go! », applaudissements). Si l'élève échoue, le groupe encourage encore plus fort.
- Après le défi (réussi ou non), 3 membres du cercle (désignés par l'élève au centre) nomment chacun quelque chose de positif qu'ils ont observé.
- L'élève qui vient de faire son défi choisit qui passe ensuite. Cela crée une chaîne d'encouragements.
- L'enseignant modélise les encouragements au début, puis laisse les élèves prendre le relais. Il s'assure que les commentaires restent positifs et spécifiques.
- Si un élève ne veut pas faire de défi moteur, il peut encourager depuis le cercle et recevoir un encouragement de la part du groupe pour son soutien (« Tu étais le meilleur encourageur! »).
- Conclure en demandant au groupe entier de faire un défi collectif : tout le monde saute en même temps, ou fait une ola d'encouragements.
🎒 Matériel
- Corde à sauter
- Balles de jonglage ou foulards
- Cerceaux
📐 Disposition
Le groupe forme un grand cercle. Au centre, un espace dégagé de 3m x 3m pour réaliser les défis. Le matériel est disposé sur le côté, accessible. L'enseignant fait partie du cercle pour modéliser les encouragements. Un élève à la fois va au centre.
🔄 Variantes
- Encouragements non-verbaux
- Défi collectif en binôme
- Défi surprise
- Défi libre inventé
🛡️ Consignes de sécurité
- S'assurer que les défis choisis sont sécuritaires et adaptés à l'espace disponible — pas de flips ou de mouvements dangereux sans supervision.
- Vérifier que l'espace central est dégagé de tout obstacle avant chaque défi.
- Si un élève choisit un défi physiquement risqué, l'enseignant peut proposer une adaptation sans ridiculiser le choix.
- Interdire tout commentaire négatif, moquerie ou rire dirigé vers un élève — tolérance zéro. Le climat de sécurité émotionnelle est la base de l'activité.
♿ Adaptations (inclusion)
- Mobilité réduite
- Trouble du spectre de l'autisme (TSA)
- Difficulté d'attention (TDAH)
🧑🏫 Rôle de l'enseignant
L'enseignant est le gardien du climat positif. Il modélise les premiers encouragements pour donner le ton. Il s'assure que CHAQUE élève reçoit des commentaires positifs et spécifiques. Il intervient si un commentaire est vague (« C'est bon ») en demandant : « C'était bon POURQUOI exactement? » Il veille à ce que les élèves timides ne soient pas oubliés et que la pression pour participer reste légère et invitante, jamais forcée.
🧘 Retour au calme
Le dernier défi est collectif : tout le groupe fait quelque chose ensemble (une ola, un cri de guerre positif, un applaudi synchronisé). Puis s'asseoir en cercle et demander à chaque élève de nommer un moment de la ronde qui l'a marqué positivement.
💬 Questions de réflexion
- Comment vous êtes-vous senti quand tout le groupe vous encourageait?
- Est-ce que c'était plus facile de faire votre défi avec les encouragements qu'en silence?
- Quel encouragement avez-vous reçu qui vous a le plus touché? Pourquoi?
- Dans la vie de tous les jours, est-ce qu'on encourage assez les gens autour de nous?
- Qu'est-ce que ça change quand quelqu'un croit en vous?
⚠️ Erreurs fréquentes
- Laisser passer un commentaire négatif ou une moquerie sans intervenir — un seul moment de ridicule détruit le climat de sécurité émotionnelle.
- Ne pas enseigner l'art de l'encouragement spécifique — les « c'est bon » vagues ne nourrissent pas l'estime de soi.
- Oublier les élèves timides qui ne se portent pas volontaires — les inclure doucement sans les forcer (proposer un défi en duo).
- Faire des tours trop longs qui ennuient le groupe — garder le rythme vif, 1-2 minutes maximum par personne.
- Ne pas modéliser soi-même — si l'enseignant ne fait pas de défi et ne reçoit pas d'encouragements, le message est « faites ce que je dis, pas ce que je fais ».
📖 Origine
Activité de cohésion de groupe inspirée des pratiques de psychologie positive en ÉPS