La pyramide humaine

▶️ Déroulement

1. Rassembler les élèves assis sur les tapis. Commencer par les règles de sécurité ABSOLUES : « Jamais de pression sur la colonne vertébrale de quelqu'un. Communication constante. Si quelqu'un dit STOP, on arrête TOUT immédiatement. »
2. Démontrer les positions de base : porteur (4 appuis, dos plat, regard au sol), intermédiaire (4 appuis sur les hanches des porteurs), sommet (léger, stable). Montrer où placer les mains et les genoux — jamais sur la colonne!
3. Chaque élève pratique la position de porteur individuellement. L'enseignant vérifie : dos plat, bras tendus, poids réparti. Corriger les dos creusés.
4. Phase de planification en équipe : chaque groupe regarde les modèles et choisit sa pyramide. Ils doivent DESSINER leur plan et attribuer les rôles : les plus robustes à la base, les plus légers au sommet.
5. Chaque élève DOIT consentir explicitement à son rôle. Personne n'est forcé à être en haut s'il a le vertige, ni à la base s'il est inconfortable. L'enseignant vérifie le consentement.
6. Construction progressive : la base se met en position d'abord. L'enseignant valide la stabilité avant que le niveau suivant monte. Chaque montée est lente et contrôlée.
7. Communication continue pendant la construction : « Est-ce que la base est stable? », « Porteurs, comment ça va? », « Personne ne bouge avant mon signal. »
8. Maintien de la pyramide pendant 10 secondes. Tout le monde compte ensemble à voix haute. L'enseignant peut prendre une photo pour immortaliser le moment.
9. Déconstruction LENTE et ORGANISÉE : le sommet descend d'abord, puis les intermédiaires, puis la base se relève. Jamais de saut ou de dégringolade.
10. Célébration collective : le groupe se lève et fait un cri de victoire. Rotation des rôles possible pour un deuxième essai avec une formation différente.