La chenille dans la neige
Développer la force des membres supérieurs et du tronc par des déplacements au sol en résistance (neige). Travailler la coordination segmentaire et la conscience corporelle dans un environnement inhabituel et stimulant. Encourager la créativité motrice en explorant différentes façons de se déplacer dans et sur la neige. Renforcer le plaisir de bouger en hiver et déconstruire l'idée que le froid empêche l'activité physique.
🎓 Primaire 1er et 2e cycle👥 4–30 joueurs⏱️ 10 à 15 minutes (3 min explication + 7-12 min d'activité avec rotation des défis)📍 Zone enneigée avec 5 à 15 cm de neige fraîche idéalement🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Rassembler les élèves et leur montrer la zone de neige vierge. Expliquer qu'ils vont devenir des chenilles des neiges et créer de magnifiques traces dans la neige avec leur corps.
- Démontrer les 3 déplacements de base : ramper sur le ventre (style militaire), rouler sur le côté (roulade latérale), et avancer à quatre pattes en creusant un tunnel imaginaire.
- Former les équipes de 4 à 6. Chaque équipe se place en ligne, les uns derrière les autres, à l'entrée de sa bande de neige.
- Défi 1 — La chenille simple : les élèves avancent un par un en rampant sur le ventre, créant une trace continue. Chacun suit la trace du précédent pour l'élargir.
- Défi 2 — La chenille collective : tous les membres de l'équipe se placent les uns derrière les autres, mains sur les chevilles du joueur devant, et avancent ensemble en chenille. L'équipe qui avance le plus loin sans se détacher gagne.
- Défi 3 — L'artiste des neiges : chaque équipe crée une figure dans la neige (étoile, cœur, spirale) en roulant sur le côté. Vue du dessus, la trace doit former la figure choisie.
- Défi 4 — L'ange collectif : tout le groupe fait des anges dans la neige simultanément, créant une fresque d'anges vue du ciel.
- Entre chaque défi, les élèves se relèvent, secouent la neige et font 30 secondes de jumping jacks pour se réchauffer.
- Terminer par un tour de la galerie : chaque équipe visite les traces des autres et vote pour la plus belle création.
🎒 Matériel
- Neige fraîche (ressource naturelle)
- Vêtements d'hiver imperméables