L'ours et les chasseurs

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue en groupe : 1 joueur est l'OURS et 2-3 joueurs sont les CHASSEURS. L'ours est couché sur le ventre au centre d'un CERCLE (la « tanière ») de 2 m de diamètre, tracé sur les tapis.
2. L'ours se couche à PLAT VENTRE dans sa tanière. Il s'AGRIPPE au tapis (bras écartés, doigts agrippés au tapis) et fait le POIDS MORT pour résister.
3. Au coup de sifflet, les 2-3 chasseurs tentent de TIRER l'ours complètement HORS du cercle. L'ours est « sorti » quand TOUT son corps est hors du cercle.
4. Les chasseurs peuvent tirer par les BRAS, les JAMBES, la taille. Ils doivent se COORDONNER : un tire les bras, un tire les jambes, un pousse par le côté.
5. L'ours RÉSISTE en s'agrippant, en roulant (pour revenir dans le cercle), en se faisant lourd. L'ours est passif-résistant — il ne frappe PAS.
6. Il est INTERDIT de : tirer par les VÊTEMENTS, par les CHEVEUX, par le COU. Les chasseurs ne peuvent PAS s'asseoir sur l'ours ou mettre du poids sur sa tête.
7. Temps limite : 1 MINUTE par manche. Si l'ours résiste 1 minute, il gagne. S'il est sorti, les chasseurs gagnent.
8. ROTATION : après chaque manche, un nouveau joueur devient l'ours. Chaque élève est ours au moins une fois.
9. ⚠️ SÉCURITÉ : TOUJOURS sur des tapis. Les prises de traction doivent être sur les MEMBRES (pas le cou, pas la tête). L'enseignant surveille activement. L'ours peut crier « STOP » si la traction est trop forte ou douloureuse.
10. L'enseignant peut AJUSTER le nombre de chasseurs : 2 chasseurs pour un ours fort, 3 pour un ours plus petit.
11. Durée : 15-20 minutes. Ce jeu développe la force de résistance, la coordination de groupe (chasseurs) et la ténacité.
12. L'enseignant ENCOURAGE l'ours à utiliser des techniques de résistance (s'aplatir, écarter les bras, rouler).