Kho kho
Développe la vitesse de réaction, la stratégie collective, l'anticipation et la coordination d'équipe.
🎓 Primaire👥 18–24 joueurs⏱️ 25 min📍 Extérieur🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- L'équipe pourchassante s'assoit en rang dans le couloir central, assis dos à dos alternés. Un seul joueur peut se lever et courir à la fois. Il peut dire 'KHO' en touchant un coéquipier assis pour transmettre le relais (le nouveau coureur se lève). Le défenseur doit éviter d'être tagué. La coordination et la communication entre coéquipiers assis et coureurs est la clé. Si les 3 défenseurs sont tagués avant 9 minutes, l'équipe pourchassante marque un point.
🎒 Matériel
- Terrain rectangulaire (27m x 16m)
- Poteaux aux deux extrémités
- Cônes