Karaté
Développer la discipline, la précision des frappes et la conscience corporelle. Explorer la philosophie du Karaté 'Do' (voie) — le karaté comme mode de vie, pas seulement comme combat.
🎓 Secondaire
🎒 Matériel
- Tapis de sol ou salle de tatami
- Protège-pieds et protège-mains (pour kumite)
- Karatégi (blanc) si disponible
🔄 Variantes
- Karaté musical
- Kata en groupe
- Bunkai (application du kata)