Jeux dene (course arctique)
Découvrir les jeux traditionnels des peuples Dene des Territoires du Nord-Ouest. Développer la force, l'équilibre et l'endurance adaptés à un mode de vie arctique.
🎓 Primaire / Secondaire👥 4–30 joueurs⏱️ 20-30 minutes📍 Gymnase ou terrain extérieur🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- Série de 3 jeux Dene : (1) Lunge — les partenaires face à face, bras étirés, chacun tente de déséquilibrer l'autre sans bouger les pieds; (2) Saut à une jambe : distance maximale sautée sur une seule jambe depuis la position accroupie; (3) Tir de jambe : en position de planche, lancer un objet avec les pieds le plus loin possible. Chaque jeu dure 5-7 minutes avec rotation.
🎒 Matériel
- Tapis de gym ou surface souple
- Corde optionnelle