Hula hoop challenge
Développer la coordination rythme-corps, l'équilibre et la proprioception à travers le hula hoop.
🎓 Primaire 1er cycle → Primaire 3e cycle👥 4–30 joueurs⏱️ 20-25 minutes📍 Gymnase ou Extérieur🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Phase 1: exploration libre. Phase 2: défi chrono (qui tient le plus longtemps). Phase 3: techniques avancées (bras, cou, genou). Phase 4: chorégraphie collective avec les cerceaux.
🎒 Matériel
- Hula hoops (un par élève)
- Chronomètre
- Musique rythmée