Hockey en salle (simplifié)

▶️ Déroulement

1. Ce jeu se joue à 2 équipes de 5-7 joueurs sur un terrain RECTANGULAIRE (20 m x 12 m) avec un BUT (2 cônes espacés de 2 m) à chaque extrémité. Chaque joueur a un BÂTON DE HOCKEY en plastique.
2. Une BALLE LÉGÈRE (balle de hockey en plastique ou balle en mousse) est en jeu. Les joueurs POUSSENT la balle avec le bâton (pas de lancer en l'air).
3. RÈGLE FONDAMENTALE : le bâton reste TOUJOURS sous la TAILLE. Aucun joueur ne lève son bâton au-dessus de la taille à aucun moment du jeu.
4. L'équipe en possession fait des PASSES (pousser la balle d'un bâton à l'autre) et avance vers le but adverse.
5. Pour MARQUER, le joueur POUSSE la balle dans le but adverse avec son bâton. Le gardien défend le but avec son bâton et son corps. But = 1 POINT.
6. Les DÉFENSEURS utilisent leur bâton pour intercepter les passes et bloquer les tirs. Pas de contact de bâton contre bâton (pas de « frappe »).
7. Il est INTERDIT de : lever le bâton au-dessus de la taille, frapper le bâton d'un adversaire, faire trébucher avec le bâton, toucher la balle avec les pieds ou les mains (sauf le gardien), ou lancer le bâton.
8. ⚠️ SÉCURITÉ : BÂTONS EN PLASTIQUE léger uniquement (pas de bâtons de hockey réels). La balle est LÉGÈRE (mousse ou plastique souple). Le bâton sous la taille = RÈGLE ABSOLUE. L'enseignant siffle immédiatement tout bâton levé trop haut.
9. L'enseignant DÉMONTRE la technique : prise du bâton à deux mains, poussée de la balle, réception d'une passe, tir au but.
10. Le gardien porte des PROTECTIONS si la balle est lancée fort (protège-tibias, masque optionnel).
11. Durée : 20-25 minutes. Ce jeu développe la manipulation d'un engin, le contrôle de balle, les passes et le tir.
12. L'enseignant fait des MINI-MATCHS de 5-7 minutes avec rotation des gardiens.