Haies (60m haies, 100m haies, 110m haies)
Développer le rythme entre les haies, la technique de franchissement et la courage de courir vite vers un obstacle. Combiner vitesse et coordination.
🎓 Secondaire
🎒 Matériel
- Haies (hauteur réglable)
- Chronomètre
- Cones pour marquer les espacements
🔄 Variantes
- Parcours de haies multicolores
- Haies en courbe
- 400m haies simplifié