Gymnas-tique des 5 anneaux
Initier les élèves à la gymnastique artistique olympique à travers un parcours de 5 stations symbolisant les 5 anneaux, développant souplesse, équilibre et force.
🎓 Primaire 1er cycle → Secondaire👥 10–30 joueurs⏱️ 25-35 minutes📍 Gymnase🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Station 1 (Bleu) : Roulade avant sur tapis. Station 2 (Jaune) : Marche en équilibre sur poutre basse. Station 3 (Noir) : Monter et descendre un banc suédois. Station 4 (Vert) : Sauter et atterrir dans un cerceau. Station 5 (Rouge) : Pont arrière ou pont de côté sur tapis. Rotation toutes les 4 minutes.
🎒 Matériel
- Tapis de sol
- Poutre basse ou ligne au sol
- Bancs suédois
- Cerceaux
- Matelas de réception