Frisbee freestyle
Développer la créativité motrice, la coopération et l'expression corporelle avec le frisbee.
🎓 Primaire 3e cycle → Secondaire 5👥 4–20 joueurs⏱️ 25-30 minutes📍 Gymnase ou Extérieur🔥 Modéré
▶️ Déroulement
- Phase 1: exploration des techniques (spin sur doigt, lancer derrière le dos, attraper un genou). Phase 2: créer une routine en duo avec 5 techniques minimum. Phase 3: présentation devant la classe.
🎒 Matériel
- Frisbees de freestyle (légers et flexibles)
- Système audio
- Espace ouvert