Crosse découverte
Découvrir l'héritage autochtone de la crosse tout en développant la coordination bâton-balle.
🎓 Primaire 3e cycle → Secondaire 3👥 6–24 joueurs⏱️ 25-35 minutes📍 Gymnase ou Extérieur🔥 Élevé
▶️ Déroulement
- Initiation en 3 étapes : (1) attraper et lancer seul, (2) passes en duo, (3) jeu en petites équipes. Règle: pas de contact avec le bâton adverse. Accent sur la maîtrise du mouvement plutôt que le score.
🎒 Matériel
- Crosses de lacrosse (une par joueur)
- Balles de lacrosse mousse
- Buts de lacrosse
- Dossards
📐 Disposition
Terrain de 30 m x 18 m à l'extérieur ou gymnase divisé, buts aux extrémités.
🔄 Variantes
- Crosse relais
- Crosse-balle au mur
- Crosse 360°
🧑🏫 Rôle de l'enseignant
L'enseignant·e présente le bâton de crosse et la balle, démontre le berçage (cradling) et la passe. Il/elle insiste sur la sécurité (pas de contact, bâton sous les épaules) et supervise les premières manipulations individuelles avant le jeu collectif.
🧘 Retour au calme
Les élèves bercent lentement la balle dans leur crosse en marchant en cercle, puis la déposent au sol et font des étirements du haut du corps.
💬 Questions de réflexion
- Pourquoi le berçage est-il nécessaire quand on court avec la balle dans la crosse?
- Comment ajustes-tu la force de ta passe selon la distance de ton coéquipier?
- En quoi la crosse ressemble-t-elle ou diffère-t-elle du hockey cosom?
⚠️ Erreurs fréquentes
- Bercer la crosse trop vite ou trop fort, ce qui fait tomber la balle.
- Tenir la crosse trop bas, limitant la puissance de passe.
- Ne pas tourner le panier vers soi lors de la réception, laissant la balle rebondir hors de la crosse.
- Courir avec le bâton levé au-dessus des épaules, ce qui est dangereux.
📖 Origine
Premières Nations (Amérique du Nord)