Coups de pied rapides (kickball)
Botter la balle dans le terrain et courir avec toute son équipe vers la zone sécuritaire opposée sans se faire toucher.
⏱️ 20-25 minutes
▶️ Déroulement
- Ce jeu se joue de 10+ élèves, en 2 équipes égales.
- Le terrain a 2 ZONES SÉCURITAIRES aux extrémités (lignes au sol). Les KICKERS sont dans la ZONE A. Les CHAMPS sont au CENTRE.
- Le 1er KICKER prend la balle, la POSE au sol, et la BOTTE dans le terrain.
- DÈS la frappe, TOUS les kickers de l'équipe COURENT de la ZONE A vers la ZONE B (de l'autre côté), en essayant d'éviter d'être touchés.
- Les CHAMPS attrapent la balle et essaient de TOUCHER (avec la main, ou en LANÇANT la balle SOUS LA TAILLE) un coureur.
- Les champs peuvent COURIR MAX 3 PAS avec la balle. Au-delà, ils doivent PASSER à un coéquipier.
- Si un coureur EST TOUCHÉ, il S'ARRÊTE sur place et y reste pour le reste du tour. Au prochain coup de pied, il REPART de cet endroit.
- Chaque coureur qui ARRIVE SAUF dans la ZONE B = 1 POINT.
- Quand TOUS les kickers ont botté la balle, on INVERSE les rôles.
- Question fréquente : « Quel pied utiliser ? » → Botte avec L'INTÉRIEUR du pied (côté gros orteil) pour plus de précision.
- Question fréquente : « Et si je veux courir LENT pour être moins visible ? » → C'est risqué — les autres coureurs distraient les champs. Mieux vaut courir VITE.
- Question fréquente : « Catches comptent ? » → Si un champ ATTRAPE la balle au vol = 1 POINT pour les CHAMPS.
- ⚠️ SÉCURITÉ : BALLES MOUSSE. Pas de TÊTE visée. Pas de coup de pied sur les autres coureurs.
🎒 Matériel
- Plusieurs balles MOUSSE (kickball ou similaire, sécurité)
- Cônes pour zones sécuritaires
📐 Disposition
Terrain rectangulaire (15 x 25 m). 2 ZONES SÉCURITAIRES aux extrémités. Équipe de KICKERS dans une zone, équipe de CHAMPS dispersée.
🔄 Variantes
- 3 pas → 5 pas : plus facile pour les champs.
- Type de balle : ballon de soccer mou pour vieux, balle mousse pour jeunes.
- Mode 3 outs : règle classique pour rythme rapide.
- Catches = 1 pt : récompense pour les champs.