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⚽ Sports collectifs

Coups de pied rapides (kickball)

Botter la balle dans le terrain et courir avec toute son équipe vers la zone sécuritaire opposée sans se faire toucher.

⏱️ 20-25 minutes

▶️ Déroulement

  1. Ce jeu se joue de 10+ élèves, en 2 équipes égales.
  2. Le terrain a 2 ZONES SÉCURITAIRES aux extrémités (lignes au sol). Les KICKERS sont dans la ZONE A. Les CHAMPS sont au CENTRE.
  3. Le 1er KICKER prend la balle, la POSE au sol, et la BOTTE dans le terrain.
  4. DÈS la frappe, TOUS les kickers de l'équipe COURENT de la ZONE A vers la ZONE B (de l'autre côté), en essayant d'éviter d'être touchés.
  5. Les CHAMPS attrapent la balle et essaient de TOUCHER (avec la main, ou en LANÇANT la balle SOUS LA TAILLE) un coureur.
  6. Les champs peuvent COURIR MAX 3 PAS avec la balle. Au-delà, ils doivent PASSER à un coéquipier.
  7. Si un coureur EST TOUCHÉ, il S'ARRÊTE sur place et y reste pour le reste du tour. Au prochain coup de pied, il REPART de cet endroit.
  8. Chaque coureur qui ARRIVE SAUF dans la ZONE B = 1 POINT.
  9. Quand TOUS les kickers ont botté la balle, on INVERSE les rôles.
  10. Question fréquente : « Quel pied utiliser ? » → Botte avec L'INTÉRIEUR du pied (côté gros orteil) pour plus de précision.
  11. Question fréquente : « Et si je veux courir LENT pour être moins visible ? » → C'est risqué — les autres coureurs distraient les champs. Mieux vaut courir VITE.
  12. Question fréquente : « Catches comptent ? » → Si un champ ATTRAPE la balle au vol = 1 POINT pour les CHAMPS.
  13. ⚠️ SÉCURITÉ : BALLES MOUSSE. Pas de TÊTE visée. Pas de coup de pied sur les autres coureurs.

🎒 Matériel

  • Plusieurs balles MOUSSE (kickball ou similaire, sécurité)
  • Cônes pour zones sécuritaires

📐 Disposition

Terrain rectangulaire (15 x 25 m). 2 ZONES SÉCURITAIRES aux extrémités. Équipe de KICKERS dans une zone, équipe de CHAMPS dispersée.

🔄 Variantes

  • 3 pas → 5 pas : plus facile pour les champs.
  • Type de balle : ballon de soccer mou pour vieux, balle mousse pour jeunes.
  • Mode 3 outs : règle classique pour rythme rapide.
  • Catches = 1 pt : récompense pour les champs.
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