Corée du sud : ssireum (lutte traditionnelle adaptée en jeu)
Découvrir la lutte traditionnelle coréenne dans une version non-contact adaptée, développer l'équilibre, la proprioception et la conscience corporelle à travers un jeu d'équilibre compétitif.
🎓 Secondaire 1-4👥 4–30 joueurs⏱️ 35 minutes📍 Gymnase avec tapis🔥 Moyen à élevé
▶️ Déroulement
- Les deux joueurs sont dans le cercle et se prennent par les épaules seulement. Au signal, ils tentent de faire sortir l'adversaire du cercle ou de le faire tomber en utilisant la force du haut du corps. Pas de contact des mains ni des jambes. 30 secondes par duel. Le gagnant tourne, le perdant reste. Discussion sur les techniques d'équilibre.
🎒 Matériel
- Cerceaux de hula hoop ou cercles peints (1 par paire)
- Tapis de gym