Chat et queues
Course pour attraper les foulards.
🎓 8–9 ans
▶️ Déroulement
- Chacun glisse un foulard dans sa ceinture (la queue).
- Au signal, tous essaient de voler les queues des autres.
- Sans queue, on fait 5 jumping jacks puis on revient. 2 minutes intenses.
📖 Origine
Collection « Échauffements » — Zone Total Sport